คุณเชื่อหรือไม่ว่า…..
…..การมี sex เป็นวิธี “ลดน้ำหนัก” ที่ดีและสนุกสนานมากที่สุด ข้อมูลเหล่านี้มาจากการวิจัยจากสถาบันที่มีชื่อเสียงของอเมริกา ผลการวิจัยออกมาโดยเปรียบเทียบขั้นตอนต่างๆ ของกิจกรรมว่าสามารถเผาผลาญ พลังงานได้มากแค่ไหน ซึ่งมีผลออกมาโดยคิดเป็น แคลลอรี่ ( calories ) ได้ดังนี้
ถอดเสื้อตัวเอง …
- เขาช่วยปลดกระดุม 5 cal …
- เขาไม่ช่วยเลย มัวแต่ซุกซน 28 cal
ถอดยกทรงตัวเอง …
- ไม่ต้องถอดเองเพียงแต่หมุนตัวเฉยๆ 8 cal …
- ถอดตะขอหน้า 12 cal …
- เขาไม่ช่วย ต้องใช้ 2 มือ ปลดตะขอเอง 37 cal …
- เขาไม่ช่วย แต่เรามีมือว่างอยู่มือเดียว 85 cal
ถอดกางเกง …
- รูดซิปด้วยมือเดียว 6 cal …
- รูดด้วยปาก เพื่อความสะดวก 315 cal …
- ควานหาของสำคัญพร้อมใช้งาน 8 cal …
- กึ่งสำเร็จรูป 92 cal …
- พร้อมรบเต็มที่ แต่ยังไม่ได้รูดซิปลง 417 cal
ระหว่างทำกิจกรรม …
- ครางเบาๆ 12 cal …
- ทำเสียงประกอบดังๆ เพื่อประกอบจังหวะ 52 cal …
- ทำเสียงประกอบ พร้อมส่ายหัวไป มา 152 cal …
- ร่ำร้องรุนแรง , ส่ายหัว , ขย้ำมือ 352 cal
ท่านอน …
- นอนราบปรกติ 12 cal …
- นอนคว่ำหน้า 17 cal …
- 69 แบบยืน 112 cal …
- อุ้มเดินรอบห้อง 216 cal …
- ควบม้า 1,285 cal
หลังเสร็จกิจ …
- ล้มฟุบ หมดเรี่ยวแรง 18 cal …
- กลิ้งตัวไปข้างๆ รอบๆเตียง 36 cal …
- ควบต่อยกสอง 816 cal
แต่งตัวเพื่อกลับบ้าน …
- แต่งแบบเงียบๆ กลัวคู่นอนตื่น 32 cal …
- แต่งเงียบๆ พร้อมทั้งน้ำตาคลอเบ้า 98 cal …
- รีบแต่งตัว เพราะหมดเวลาแล้ว 225 cal …
- รีบมากๆ เพราะสามีกลับมาก่อนเวลาเลิกงาน 3,225 cal
ขอขอบคุณบทความเกี่ยวกับการลดความอ้วน sex กับการลดน้ำหนักของผู้หญิง จาก mthai.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น